导读：中华武术是华夏文化的重要组成部分，民族瑰宝。以其博大的魅力赢得世界，宽宏的精髓造福于人。它不仅含有刚健雄美的外形，典雅深邃的内涵，多功能的运动功效沿传至今，更富有修身、强身、自卫、养生之功效普惠于世。
解读：武术是一种外修身、内修心的技艺，有着深厚的文化内涵，之所以沿传千年而长盛不衰，其理贵在于此。武术的过程其实就是不断自我的完善，提高自身修养及道德情操、最终实现理想人格，修养身心、影响他人、奉献社会。
武乃修身之道
武术是中华民族传统文化的有机组成部分和独特表现形式。内容丰富、形式多样、风格独特、行效显著、老少皆宜，具有广泛的群众基础。长期进行武术锻炼，可以强筋骨、健体魄、长精神、延寿命，在当今的全民健身运动中有不可替代的作用。
强身之道
武术最初作为军事训练手段, 与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性显而易见。在古时战场中起到杀伤、制敌的效果，而在现代也起到惩恶扬善、防身自卫功效。它常常以最有效的技击方法迫使对方失去反抗能力。因武术内容丰富、流派众多，各拳法技法都有自身的内涵，抛却武术的视觉审美观，其本质还是技击，它为习练者带来多重收获，自卫便是其一。
自卫之道
毋容置疑，练习武术对身体好，能起到强身健体的作用。这也是武术之所以从军事技术中分离出的主要原因。练习武术，无论是人体大的肌肉群、外部各部位，还是小关节韧带，内在精神、意识、呼吸，都需协同作用，因此对人体的锻炼是全方位、多层次。而千百年来人们对武术实践及近年的科学研究都证实，习武是一项很好的修身、健身、防身运动。对身体有着诸多益处，经常练习可以收到壮内强外的健身效果。
键康长寿之道
中华武术是华夏文化的重要组成部分，民族瑰宝。以其博大的魅力赢得世界，宽宏的精髓造福于人。它不仅含有刚健雄美的外形，典雅深邃的内涵，多功能的运动功效沿传至今，更富有修身、强身、自卫、养生之功效普惠于世。
中国武术不是简单的搏击术，更不是单纯的拳脚运动，也不是力气与技法的简单结合，它是饱含着哲理，深蕴着先哲们对生命和宇宙的参悟，以一种近乎完美的运动形式诠释着古老的东方哲学思想，追求那种完美、和谐的人生境界。
